האם אפשר לעשות את התרגילים עם האשכים גם שאני עדיין נימצא בתרגילי שרירי ה pc ?
מיכאל צ׳צ׳ל
ינואר 4, 2022
נהוראי, למרות שעניתי לך בהתכתבות אישית, ארשום תשובה גם כאן, ששאר התלמידים יוכלו לראות…
אפשר לתרגל במקביל מודולים 2 ו-3, כי מדובר בחיזוק שתי קבוצות השרירים שונים.
אבל לא מומלץ לעבור למודול 4 (תרגילי אשכים ותרגילי אנרגיה), עד שתחזק היטב את שרירי רצפת האגן ושרירים פנימיים של הבטן.
כי זה הבסיס להתקדמות בקורס ולתוצאות מיטביות.
אורי סמאגא
ינואר 12, 2022
היי מיכאל יש איזשהי קבוצת ווצאפ שאפשר להכנס אליה?
מיכאל צ׳צ׳ל
ינואר 16, 2022
כן, אורי, יש קבוצת פייסבוק של תלמידי הקורס.
שלחתי לך את ההסברים במייל, אבל אשלח גם כאן…
היי, שאלה.
האם אפקטיבי/פרקטי מפאת חוסר זמן לתרגל שריר PC 4 בפעמים בשבוע, שרירי בטן פנימיים 3 פעמים בשבוע, ותרגילי אנרגיה 3 פעמים בשבוע?
מיכאל צ׳צ׳ל
דצמבר 13, 2022
זה יותר טוב מכלום.
ואם תתמיד במתכונת הזאת, אז גם תגיע לתוצאות, פשוט ייקח לך יחסית הרבה זמן.
טל שריזלי
פברואר 25, 2026
היי מיכאל
אם הבנתי נכון
צריך לעשות לפחות חודש מודול 1
ורק אחר כך אפשר לעשות במקביל מודול 2 ו 3
גם למשך כחודש
ורק אחר כך לעבור למודול 4
והאם לאחר שמתקדמים במודולים ממשיכים תמיד את הכל במקביל גם את מודול 1
והאם בשלב מסויים מסיימים או שתמיד צריך לתרגל באיזו תדירות?
מיכאל צ׳צ׳ל
מרץ 2, 2026
טל, הבנת כמעט הכל נכון…
מודול 1 – ביטחון עצמי אתה לא חייב, אבל אם אתה עושה אותו, אתה יכול לעשות במקביל לכל מודול, כי הוא לא קשור למולטי אורגזמה.
מודולים 2 ו-3 מומלץ לעשות בין חודש וחצי לחודשיים, מודול 4 עוד חודש בערך.
ונכון, אתה לא מחליף תרגיל בתרגיל, אלא אתה מוסיף כל פעם תרגיל.
האימון המלא יכול לקחת יחסית הרבה זמן, אז תשתמש בהמלצות שלי לייעול התרגול וחסכון בזמן מתחת לשיעורי מודול 2.
אתה לא חייב לתרגל את כל זה עד סוף החיים.
מתרגלים במהלך כמה חודשים, עד שמגיעים לתוצאה – הפרדה בין אורגזמה לשפיכה.
אחרי שתהפוך לגבר מולטי אורגזמי, תצטרך לעשות רק תחזוקה לתפקוד תקין של מערכת המין.
והתחזוקה הכי טובה – זה סקס מולטי אורגזמי סדיר פעם-פעמיים בשבוע.
8 תגובות
האם אפשר לעשות את התרגילים עם האשכים גם שאני עדיין נימצא בתרגילי שרירי ה pc ?
נהוראי, למרות שעניתי לך בהתכתבות אישית, ארשום תשובה גם כאן, ששאר התלמידים יוכלו לראות…
אפשר לתרגל במקביל מודולים 2 ו-3, כי מדובר בחיזוק שתי קבוצות השרירים שונים.
אבל לא מומלץ לעבור למודול 4 (תרגילי אשכים ותרגילי אנרגיה), עד שתחזק היטב את שרירי רצפת האגן ושרירים פנימיים של הבטן.
כי זה הבסיס להתקדמות בקורס ולתוצאות מיטביות.
היי מיכאל יש איזשהי קבוצת ווצאפ שאפשר להכנס אליה?
כן, אורי, יש קבוצת פייסבוק של תלמידי הקורס.
שלחתי לך את ההסברים במייל, אבל אשלח גם כאן…
להצטרפות לקבוצת פייסבוק הסודית של תלמידי הקורס
שלח לי בבקשה חברות בפייסבוק https://www.facebook.com/michael.chechel
ואז אוכל לשלוח לך את הזימון לקבוצה.
היי, שאלה.
האם אפקטיבי/פרקטי מפאת חוסר זמן לתרגל שריר PC 4 בפעמים בשבוע, שרירי בטן פנימיים 3 פעמים בשבוע, ותרגילי אנרגיה 3 פעמים בשבוע?
זה יותר טוב מכלום.
ואם תתמיד במתכונת הזאת, אז גם תגיע לתוצאות, פשוט ייקח לך יחסית הרבה זמן.
היי מיכאל
אם הבנתי נכון
צריך לעשות לפחות חודש מודול 1
ורק אחר כך אפשר לעשות במקביל מודול 2 ו 3
גם למשך כחודש
ורק אחר כך לעבור למודול 4
והאם לאחר שמתקדמים במודולים ממשיכים תמיד את הכל במקביל גם את מודול 1
והאם בשלב מסויים מסיימים או שתמיד צריך לתרגל באיזו תדירות?
טל, הבנת כמעט הכל נכון…
מודול 1 – ביטחון עצמי אתה לא חייב, אבל אם אתה עושה אותו, אתה יכול לעשות במקביל לכל מודול, כי הוא לא קשור למולטי אורגזמה.
מודולים 2 ו-3 מומלץ לעשות בין חודש וחצי לחודשיים, מודול 4 עוד חודש בערך.
ונכון, אתה לא מחליף תרגיל בתרגיל, אלא אתה מוסיף כל פעם תרגיל.
האימון המלא יכול לקחת יחסית הרבה זמן, אז תשתמש בהמלצות שלי לייעול התרגול וחסכון בזמן מתחת לשיעורי מודול 2.
אתה לא חייב לתרגל את כל זה עד סוף החיים.
מתרגלים במהלך כמה חודשים, עד שמגיעים לתוצאה – הפרדה בין אורגזמה לשפיכה.
אחרי שתהפוך לגבר מולטי אורגזמי, תצטרך לעשות רק תחזוקה לתפקוד תקין של מערכת המין.
והתחזוקה הכי טובה – זה סקס מולטי אורגזמי סדיר פעם-פעמיים בשבוע.