☯️ אמנות המולטי אורגזמה ☯️
גלו את העצמה האדירה שתמיד היתה חלק מכם ולמדו איך לרסן אותה לטובתכם כדי להיות יותר אנרגטיים, יותר רעננים ותכלס להינות יותר מחיי 0ק0 נפלאים.
| מודול 1 | מודול 1 - מבוא | |
|---|---|---|
| שיעור 1 | פתיח קצר ויצאנו לדרך | |
| שיעור 2 | ביטחון עצמי - מבוא ויסודות | |
| שיעור 3 | ביטחון עצמי - הכנה לתרגילים | |
| שיעור 4 | ביטחון עצמי - 2 תרגילי בונוס חזקים | |
| שיעור 5 | ביטחון עצמי - תרגיל המראה | |
| מודול 2 | מודול 2 – שריר PC | |
| שיעור 1 | הסבר על שרירים בכללי | |
| שיעור 2 | הסבר על שריר PC | |
| שיעור 3 | פרקטיקה עם שריר PC | |
| שיעור 4 | תרגיל PC למתקדמים | |
| שיעור 5 | סיכום + מה אמורים להרגיש | |
| מודול 3 | מודול 3 – שרירי בטן פנימיים | |
| שיעור 1 | חזרה על מה שלמדנו במודול 2 | |
| שיעור 2 | שרירי בטן - פנימיים וחיצוניים | |
| שיעור 3 | השריר האלכסוני פנימי והשריר הרוחבי ולמה הם חשובים | |
| שיעור 4 | מגלגלים אגן עם רגליים 90 מעלות בשכיבה על הגב | |
| שיעור 5 | מרימים רגליים (ביחד ובנפרד) ב-30 מעלות בשכיבה על הגב | |
| שיעור 6 | מקפלים קצת בטן בשכיבה על הגב | |
| שיעור 7 | מקפלים רגליים 90 מעלות בתליה | |
| שיעור 8 | סיכום + שיעורי בית + תזכורת על מודול 2 | |
| מודול 4 | מודול 4 – תרגילי אנרגיה | |
| שיעור 1 | חזרה על מודולים 2 ו-3 | |
| שיעור 2 | הסבר על אנרגיות בקצרה | |
| שיעור 3 | חשיבות האשכים | |
| שיעור 4 | תרגיל "נשימת אשכים" | |
| שיעור 5 | תרגיל "דחיסת שק האשכים" | |
| שיעור 6 | סיכום + שיעורי בית | |
| מודול 5 | מודול 5 – מולטי אורגזמה | |
| שיעור 1 | חזרה על מודולים 2, 3 ו-4 והסבר קצר על מה שאנחנו עומדים ללמודש | |
| שיעור 2 | הסבר על מולטי אורגזמה + הערת בטיחות סופר חשובה! | |
| שיעור 3 | 2 סכנות אפשריות בדרך למולטי אורגזמה ואיך להתגבר עליהן | |
| שיעור 4 | תרגיל "נעילת כוח" - נקודת האל חזור | |
| שיעור 5 | תרגיל "נעילת כוח" - שני שלבים | |
| שיעור 6 | תרגיל "נעילת כוח" - נקודת מפסק הזרע | |
| שיעור 7 | שיטת "המשיכה הגדולה" | |
| שיעור 8 | איך לשלב את המולטי אורגזמה בחיי היום יום עם בת זוג | |
| שיעור 9 | רגישות יתר בסקס עם בת הזוג | |
| שיעור 10 | אורגזמות ללא שפיכה יהיו חלשים בהתחלה | |
| שיעור 11 | סיכום הקורס | |
| מודול 6 | מודול 6 - עבודה עם אנרגיית מין | |
| שיעור 1 | מבוא - למה לעבוד עם אנרגיית מין? | |
| שיעור 2 | תזכורת חשובה והכנה לתרגיל של מעגל קוסמי | |
| שיעור 3 | התרגיל של המעגל הקוסמי | |
| מודול 7 | מודול בונוסים | |
| שיעור 1 | כפתורי הקסם אצל נשים | |
| שיעור 2 | אווירה מתאימה לאינטימיות מושלמת | |
| שיעור 3 | בוסוס הפתעה – הטראקליסט של מיכאל לסקס |
